Якая тэмпература лічыцца нормай, а якая трывожным сімптомам?

У перыяд пандэміі коронавирусной інфекцыі многія баяцца захварэць, а таму пры найменшым змене самаадчування кідаюцца рабіць самае простае, што ім даступна: вымяраць тэмпературу. Якая ж тэмпература лічыцца нормай, а якая — сімптомам інфекцыі (не толькі SARS-CoV-2, але і любой іншай)?


Адказ не такі відавочны, як здаецца на першы погляд, піша "Здароўе Mail.ru".

Што лічыць нармальнай тэмпературай?

Традыцыйна лічыцца, што "правільная" тэмпература цела здаровага чалавека — 36,6°C. Ці сапраўды гэта так?

Тэмпература цела кантралюецца цэнтрам тэрмарэгуляцыі, размешчаным у гіпаталамусе, які ўяўляе сабой невялікую вобласць у галаўным мозгу.

Да нядаўняга часу лічылася, што нейроны гіпаталамуса — адзіныя, хто адказны за тэрмарэгуляцыю ў арганізме чалавека. Аднак цяпер даказана, што канцэпцыя адной крыніцы "тэмпературных указанняў" не можа цалкам растлумачыць усе механізмы стабілізацыі тэмпературы цела. Тэрмаадчувальныя зоны выяўленыя таксама ў кары галаўнога мозгу, гіпакампа, міндалепадобнымі целе і нават у спінным мозгу.

У здаровага чалавека на працягу сутак адбываюцца неаднаразовыя ваганні тэмпературы, звязаныя з рознымі фактарамі:

тэмпературай паветра і часам дня;
рухальнай актыўнасцю;
ядзеннем;
эмацыйнымі перажываннямі;
станам гарманальнага фону (як у жанчын, так і ў мужчын).

Гэтыя фактары ў сваім умераным штодзённым уздзеянні могуць паўплываць на змяненне тэмпературы арганізма здаровага чалавека ў дыяпазоне ад 36,6° да 37,5°C. У залежнасці ад паказанняў тэрмометра адрозніваюць наступныя віды тэмпературы цела:

менш 35 °C — паніжаная тэмпература цела;
35–37,5°C — нармальная тэмпература цела;
37,5–38°C — субфебрыльная тэмпература цела;
38–39°C — фебрыльная тэмпература цела;
39–41°C — пірэтычная тэмпература цела;
вышэй за 41 °C — гіперпірэтычная тэмпература цела.

Чым унікальны жаночы арганізм?

На працягу сутак тэмпература цела чалавека можа мяняцца некалькі разоў. Каб пераканацца ў гэтым, дастаткова зрабіць замеры: раніцай, пасля абуджэння, яна будзе на ўзроўні прыкладна 35,5°C, а на працягу дня магчыма павышэнне да 37,5°C. Гэта не кажа аб наяўнасці якой-небудзь інфекцыі або хваробы.

Сутачныя ваганні тэмпературы цела асабліва характэрныя для жанчын у сувязі з гарманальнымі зменамі па ходзе менструальнага цыклу, падчас цяжарнасці і ў перыяд перыменапаўзы.

У дзяўчат і жанчын рэпрадуктыўнага ўзросту тэмпература пачынае павышацца да 37,5°C у другой фазе менструальнага цыклу, адразу пасля авуляцыі (выхаду яйкаклеткі з фалікула), і можа захоўвацца на такім узроўні да пачатку менструацыі — гэта значыць 2–3 тыдня. Гэта звязана з павышэннем узроўню прагестэрона, які валодае цеплавым эфектам. Такім жа чынам тлумачыцца наяўнасць субфебрыльнай тэмпературы ў цяжарных у першым трыместры: гэта фізіялагічная норма, якая не патрабуе лячэння пры адсутнасці якіх-небудзь сімптомаў.

Субфебрыльная тэмпература магчымая і ў перыяд перыменапаўзы ў сувязі з гарманальнай перабудовай у жаночым арганізме.

Парушэнне функцыі шчытападобнай залозы, а менавіта гіпатэрыёз, таксама можа быць прычынай стабільнага і доўгачасовага павышэння тэмпературы цела.

Калі біць трывогу?

Пры інфекцыйных хваробах павышэнне тэмпературы, як правіла, суправаджаецца характэрнымі сімптомамі і развіццём агульнага інтаксікацыйнага сіндрому: слабасці, дрымотнасці, галаўнога болю, болі ў цягліцах і суставах. У такіх сітуацыях, безумоўна, 37,5°C — не норма, але і не падстава для панікі, самалячэння і неабгрунтаванага прыёму гарачкапаніжальных сродкаў.  Больш правільна — звярнуцца да лекара.

Калі ж у вас няма скаргаў, не пакутуе агульнае самаадчуванне, а тэмпература 37,5°C была выяўленая выпадкова, трэба ацаніць магчымыя фактары, якія ўплываюць на фізіялагічнае павышэнне тэмпературы цела: гарманальны фон і ўмовы, у якіх вы ставілі сабе градуснік. Ні ў якім разе не варта панікаваць: паўторна вымерайце тэмпературу праз нейкі час (а лепш і трэці раз, крыху пазней) і, калі павышэнне суправаджаецца іншымі сімптомамі, звяртайцеся да лекара.

Паводле health.tut.by

Хочаце ведаць больш? Сачыце за нашымі публікацыямі ў Telegram і Facebook, падпісвайцеся на наш канал у Яндэкс Дзэн!

Больш цікавага на «Новым Часе»: